東京都心：東京都中心區域最主要的三個區—千代田區、中央區與港區。有時會加上新宿區、澀谷區。
東京圈：從東京都心向外擴張，半徑70km同心圓範圍內的區域。
首都圈：除了東京都之外再加上千葉、神奈川、埼玉、茨城、群馬、栃木、山梨等縣。
東京都：區域範圍與過去的「東京府」相同，但在地方自治體系上則不同。
東京都特別區：俗稱東京23區，相當於過去東京市(存續於1889年－1943年間)轄下的35區，也是一般「東京」所指之範圍。另俗稱為都內。
所以重點是, 日本的一級行政區域劃分採用都道府縣制, 其中唯一的「都」(類似我們的直轄市)就是指東京都. 1943年, 原本兩個一級行政區—東京府與東京市統合成為東京都, 但戰後(1947年)又因為地方自治法的頒佈, 而將東京都制廢除. 現在的東京都僅為單純整合特別區與其餘市、町、村而成的地方自治體, 只是仍沿用原本東京都的稱呼而已.
目前整個東京都包含了三個主要地理分區, 一是習慣上稱為「東京23區」的23個特別區, 二是23區西邊被稱為「三多摩地區」的近郊地區, 以及一些位在太平洋上行政上由東京都管轄的島嶼~~
東京23區
東邊涵蓋了由隅田川、荒川與江戶川等河流所形成的廣大河口平原低地，習慣上常稱為「下町」。
河口平原西邊，武藏野台地東端的部份地帶被侵蝕後形成舌狀台地，俗稱「山之手」（やまのて），今日東京市區著名的JR山手線鐵道當初就是為了連接這些小型台地而設。
南邊為多摩川河口沿岸的帶狀低地區。
而東京灣沿岸至今仍持續進行填海造陸工程，填成的新生地也劃入23區的範圍內，例如隅田川口的台場（お台場；おだいば）地區，就是建立在海埔新生地上的新興遊憩地區。
三多摩地區
以多摩川沿岸的低地為中心，包含了北側的武藏野台地，與南側的多摩丘陵所組成的狹長狀郊區地帶。此區域7世紀時為武藏國多摩郡所管轄，明治時代劃分為四個郡，後來東多摩郡併入東京市成為中野區與杉並區的一部份後，形成目前的北多摩郡、南多摩郡與西多摩郡。三多摩區境內有許多東京的大型衛星城市，例如武藏野市、立川市、八王子市與著名的多摩新市鎮（多摩ニュータウン，位於多摩市境內的新市鎮計畫）。
三多摩地區西邊（西多摩郡）境內已經包含部分關東山地的範圍在內。
島嶼區
包含伊豆群島、小笠原群島在內的東京都島嶼區各島。此區域在行政區劃分上比較特殊的地方，在於它們跟道、府、縣等行政區下轄的獨立村、町不同，此區域與東京都之間，並沒有一個郡等級的行政單位介入其中，各島都是以直屬於都政府的自治村、自治町型態存在。
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